Archivo de la etiqueta: Sabiduria

Novedades-Enero 2016: “Brújula para navegantes emocionales” -Elsa Punset-.

Brújula para navegantes emocionales

Texto: Me gusta leer Chile.

Transcripción e imagen: @pato_sesnich

SINOPSIS-LIBRO:

En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos.

Estamos hechos de emociones.

A lo largo de los siglos nos habíamos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos, pero actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con estímulos y decisiones y tenemos que decidir quiénes somos.

Esta nueva libertad reclama la adquisición de una brújula que nos permita navegar con inteligencia emocional por los cauces imprevisibles de nuestras vidas.

Este libro recorre las distintas etapas de maduración emocional y social del ser humano no solo como individuo, sino también en relación a su entorno: padres, hijos, pareja, compañeros, amigos.

En el siglo XXI las emociones, gracias a las puertas que ha abierto la neurociencia, pueden catalogarse, comprenderse e incluso gestionarse, comprenderse e incluso gestionarse: son la llave de nuestro centro neurálgico, llámese cerebro, alma, conciencia o libre albedrío.

Título-Libro: “Brújula para navegantes emocionales”.

Autor: Elsa Punset.

Género: Autoconocimiento, introspección.

Editorial: Aguilar.

Disponible en:

Librería Golden Book –Mall Plaza Iquique-.

LIBRO

http://www.goldenbook.cl/es/libro/brujula-para-navegantes-emocionales_280745

Novedades-Diciembre 2015: “EL GRAN LIBRO DE HO’OPONOPONO” -Luc Bodin, Nathalie Bodin, Jean Graciet-.

EL GRAN LIBRO DE HO’OPONOPONO

Texto: Ediciones Obelisco.

Transcripción e imagen: @pato_sesnich

SINOPSIS-LIBRO:

ESTE ARTE ANCESTRAL HAWAIANO, Ho’oponopono, permite borrar todas las memorias y programas inconscientes que nos perturban, y con su práctica nos lleva a alcanzar la paz interior y la armonía.

PRACTICA Ho’oponopono, un proceso que se desarrolla en 5 etapas:

-SOY al 100 por 100 el creador de todo lo que ocurre en mi vida. Esta toma de conciencia es esencial: sólo tú y tus pensamientos creáis todos los sucesos que ocurren en tu vida.

-LO SIENTO, ignoraba que guardaba esas memorias, también lamento todas las cosas desagradables que haya podido generar.

-Perdón, desconocía que era yo el autor de ese suceso.

-GRACIAS A LO SUCEDIDO soy consciente de los recuerdos que me perturban y tengo ocasión de eliminarlos.

-TE AMO, amo a todo, a los demás, a la vida, a los recuerdos y a mí mismo.

Ho’oponopono es una conexión con el amor.

Título-Libro: “El gran libro de Ho’oponopono”.

Autor: LUC BODIN, NATHALIE BODIN, JEAN GRACIET.

Género: Introspección. Autoayuda. Sabiduría.

Editorial: Ediciones Obelisco.

Disponible en:

Librería Golden Book y goldenbook.cl

LIBRO:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/el-gran-libro-de-hooponopono_274761

EBOOK:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/el-gran-libro-de-hooponopono_E0002573682

Novedades-Noviembre 2015: “Zac y Mia” de A.J. BETTS.

“ZAC y MIA” de A.J. BETTS.

SINOPSIS-LIBRO:

SI BIEN EL AMBIENTE frío y aséptico de una clínica es el último lugar donde una pareja de adolescentes esperaría iniciar una relación significativa, a veces el azar nos sorprende con encuentros fortuitos que marcan nuestro destino.

CONVALECIENTE de un trasplante de médula, Zac lleva semanas solo y aburrido en el hospital cuando en la habitación contigua ingresan a Mia, una impetuosa chica de su edad. A los golpecitos en el tabique del principio les sigue el intercambio de notas por medio de las enfermeras y, finalmente, en el silencio de la noche, la comunicación a través de Facebook. Paulatinamente, una amistad surgida de la necesidad da paso a una atracción muy especial que, sin embargo, se verá expuesta a una dura prueba cuando más adelante la realidad cotidiana interponga unos obstáculos con los que Zac y Mia no contaban.

NARRADA CON UN FRESCO sentido del humor, autenticidad y delicadeza, Zac y Mia es una historia excepcional sobre dos chicos cuyo prometedor futuro se tambalea bajo sus pies. Un relato valiente y poco convencional que, de la mano de unos protagonistas entrañables, describe el fuerte apego a la vida que surge cuando se padece una enfermedad grave. Una novela íntima y conmovedora que mantiene al lector en vilo hasta el final.

Título-Libro: “Zac y Mia”.

Autor: A.J. Betts.

Traducción de: Antonio Lozano Sagrera.

Género: Drama. Novela juvenil. Adolescentes.

Editorial: Salamandra.

Disponibilidad inmediata en:

Librería Golden Book.

Libro:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/zac-y-mia_265269

Ebook:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/zac-y-mia_E0002574905

Novedades-Octubre 2015: “Vagabundo: Una vuelta al mundo en bici” de Xavi Narro.

Vagabundo: Una vuelta al mundo en Bici

Texto: Ediciones B Chile.

Transcripción e imagen: @pato_sesnich

SINOPSIS-LIBRO:

Xavi Narro tiene todo lo que necesita para ser feliz. Sin embargo, no se puede quitar de la cabeza la estúpida promesa que, de pequeño, se hizo a sí mismo: «Cuando cumpla los treinta, daré la vuelta al mundo en bicicleta.» Inevitablemente, ese día llega, y Xavi se ve obligado a abandonar lo que hasta el momento ha sido su vida para ponerse a pedalear por todo el planeta durante quince meses.

A lo largo de cuarenta mil kilómetros topará con personajes tan pintorescos como su propio fantasma, un pingüino en un lavabo y la duquesa de Alba de luna de miel. Al mismo tiempo, nos hará reír, llorar y reflexionar sobre la importancia de seguir nuestro propio camino, aunque este desemboque en un precipicio.

Título-Libro: “Vagabundo: Una vuelta la mundo en Bici”.

Autor: Xavi Narro.

Género: Drama. Testimonial.

Editorial: Ediciones B.

Disponible en:

Librería Golden Book.

También en:

www.goldenbook.cl

(30% de descuento).

LIBRO:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/vagabundo_253823

EBOOK:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/vagabundo-una-vuelta-al-mundo-en-bici_E0002514168

Novedades-Octubre 2015: “Saber pensar” de Rosa Argentina Rivas Lacayo.

Saber pensar

Texto: Ediciones Urano.

Transcripción e imagen: @pato_sesnich

SINOPSIS-LIBRO:

Dinámica Mental y calidad de vida.

El Método Silva para un nuevo siglo.

LA CAPACIDAD autorreflexiva nos distingue de los demás seres vivos, y por poseerla, hemos asumido que SABER PENSAR es una habilidad que por naturaleza ejercemos. Pero, con tan sólo ver cómo están las cosas en el mundo, nos queda claro que, aunque pensamos, SABER hacerlo, no es algo en lo que muchos hayamos destacado.

LA RESPUESTA de por qué hay personas a quienes todo parece salirles bien mientras que a otras todo parece salirles mal, está en la capacidad de saber manejar correctamente su potencial y educarlo, esto es, “preparar la inteligencia y el carácter” para descubrir los dones y talentos que están ahí para mejorar su vida.

EL MÉTODO SILVA es pionero de las técnicas para el manejo del estrés, la relajación, el aprendizaje acelerado, el desarrollo de la creatividad e intuición, y del uso de la visualización para la salud.

EN ESTE LIBRO, la metodología se muestra una vez más a la vanguardia de las técnicas de superación personal y de promoción del desarrollo humano.

Título-Libro: “Saber pensar: Dinámica mental y calidad de vida”.

Autor: Rosa Argentina Rivas Lacayo.

Género: Crecimiento personal.

Editorial: Ediciones Urano.

Disponible en:

Librería Golden Book y goldenbook.cl

LIBRO:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/saber-pensar-crecimiento-personal_57296

EBOOK:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/saber-pensar_E0000665960

NOVEDADES: “El año del pensamiento mágico” de Joan Didion.

TEXTO: Me gusta leer Chile -PRH-.

TRANSCRIPCIÓN E IMAGEN: Patricio Sesnich Jr.

SINOPSIS-LIBRO:

Unas memorias conmovedoras sobre la enfermedad y la muerte a través de la experiencia personal de la periodista y escritora Joan Didion.

Este libro memorable ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. En él, la escritora Joan Didion, una de las autoras norteamericanas más reputadas de finales del siglo XX, narra con una fascinante distancia emocional la muerte repentina de su marido, el también escritor John Gregory Dunne. Este libro tan breve como intenso es, por consiguiente, una reflexión sobre el duelo y la crónica de una supervivencia. El año del pensamiento mágico obtuvo el National Book Award en 2005.

EXTRACTO DEL LIBRO:

CUANDO SE PASA POR UN DUELO, se piensa mucho en la autocompasión. Nos preocupa, la tememos, eliminamos de nuestro pensamiento cualquier rastro de ella. Nos asusta que nuestras acciones revelen ese estado tan expresivamente descrito como “regodeo”. Sabemos la aversión que despierta en muchos de nosotros ese “regodeo”. El duelo visible nos recuerda la muerte, algo que se interpreta como anormal, como un fracaso en el manejo de una situación. “Te falta sólo una persona, y el mundo entero está vacío. Pero uno ya no tiene derecho a decirlo en voz alta”, escribió Philippe Ariés a propósito de esa aversión en Western Attidues toward Death. Nos repetimos una y otra vez que nuestra pérdida no es nada comparada con la pérdida vivida (o aún peor, no vivida) del que ha muerto; este intento de pensamiento reprobatorio sólo sirve para hundirnos aún más en el pozo de la conmiseración. (¿Por qué no lo vi? ¿Por qué soy tan egoísta?).

EL PROPIO LENGUAJE que usamos al auto compadecernos revela el odio profundo que nos inspira; la autocompasión es sentir lástima de uno mismo, la autocompasión es meterse el dedo en la boca, la autocompasión es llorar por el pobrecito de mí, la autocompasión es el estado en el que caen e incluso se revuelcan los que sienten lástima de sí mismos. La autocompasión resulta el rasgo más común y al mismo tiempo el más denigrado de nuestros defectos de carácter, y se da por sentado su perniciosa capacidad de destrucción. “Nuestro peor enemigo”, lo llamaba Helen Keller. Nunca vi a un animal / sentir lástima de sí mismo, escribió D.H.Lawrence, en su profusamente citado sermón de cuatro versos que, leído con atención, no revela otra cosa que un sentido tendencioso. Un pajarillo cae helado de un arbusto / sin jamás haber sentido lástima de sí mismo.

DISPONIBLE EN:

LIBRERÍA GOLDEN BOOK -Mall Plaza las Américas y Galería Lynch, Iquique.

ONLINE.

LIBRO -40% de descuento-:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/el-ano-del-pensamiento-magico_275090

EBOOK:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/el-ano-del-pensamiento-magico_E0002537450

NOVEDADES-SEPTIEMBRE 2015: “LA LLAVE” de Tone Almhjell.

TEXTO: Editorial Oceano-Gran Travesía.

TRANSCRIPCIÓN E IMAGEN: Patricio Sesnich Jr.

SINOPSIS-LIBRO:

ALGO MUY EXTRAÑO está ocurriendo en la casa que los padres de Lin acaban de alquilar. Ella no sabe de qué se trata pero las señales son inquietantes. Cae en sus manos una misteriosa llave que abre la puerta de otro universo. Se trata del mundo Sylver.

ESTE REINO congelado es el hogar de todos los animales muertos que alguna vez amó un niño. Allí, Lin se reunirá con su querido perro Rufus, la mascota que enterró bajo el rosal. Juntos emprenderán una peligrosa aventura llena de magia y peligro. Suspenso, emoción y un puñado de personajes inolvidables esperan a los lectores de esta mágica aventura, la cual está destinada a convertirse en un clásico juvenil.

Título-Libro: “La Llave”.

Autor: Tone Almhjell.

Género: Fantasía.

Editorial: Gran Travesía-Oceano.

Disponible en:

Librería Golden Book -Mall Plaza las Américas y Galería Lynch, Iquique-.

En nuestra web:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/la-llave_275104

NOVEDADES: “Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz” de Walter Riso.

Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz

Texto: Editorial Planeta.

Transcripción e imagen: Patricio Sesnich Jr.

SINOPSIS-LIBRO:

Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o “antivalores exitosos”.

Estos mandatos pretenden que seamos “hombres y mujeres que han alcanzado el top 10″, es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique.

Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una “perfección psicológica” agotadora e irracional. Un sufrimiento inútil que se instala y echa raíces en nuestra mente, con la anuencia y premeditación de una cultura obsesionada por los “ganadores” y “los fuera de serie”.
El objetivo del presente libro es rebelarse contra esos mandatos y promover una autoaceptación incondicional y sin excusas. Su consigna, así los amantes de la excelencia entren en crisis, es categórica: puedes ser escandalosamente feliz en medio de tu maravillosa imperfección.

Título-Libro: “Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz”.

Autor: Walter Riso.

Género: Crecimiento personal. Introspección.

Editorial: Planeta.

LIBRO En goldenbook.cl:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/maravillosamente-imperfecto-escandolosamente-feliz_274639

TAMBIÉN EN:

-Librería Golden Book (Mall Plaza las Américas y Galería Lynch, Iquique).

NOVEDADES: “Coaching Familiar” de Montse Urpí.

Texto: Ediciones B Chile.

Transcripción e imagen: Patricio Sesnich Jr.

SINOPSIS-LIBRO:

Nuestras conductas y actitudes en el presente pueden ser determinantes para el mañana de nuestros hijos. Educar y ser padres son dos funciones que deberían ir a la par, pero que, a menudo, se disgregan sin que los padres seamos conscientes de ello. Porque educar es mucho más que enseñar a los hijos a comer bien, a tener unos hábitos saludables, a compartir con los demás, etc.

Consiste, también, en transmitir sueños, valores, ilusiones y una forma personal, honesta y profunda de entender la vida. Y creo que cuando por algún motivo que desconocemos nuestro equilibrio se altera y no podemos atender las diferentes demandas que vienen del mundo que nos rodea, es cuando podemos afirmar que el coaching es una técnica de gran ayuda.

 

Título-Libro: “Coaching familiar”.

Autor: Montse Urpi.

Género: Crecimiento personal.

Editorial: Ediciones B.

Disponible en:

Librería Golden Book y goldenbook.cl

LIBRO:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/coaching-familiar_242966

EBOOK:

http://www.goldenbook.cl/es/ebook/coaching-familiar_E0002562916

NOVEDADES-AGOSTO 2015: “60 Mentiras que nos complican la vida” -Alberto Chertok-.

Texto: Ediciones B Chile.

Transcripción e imagen: Patricio Sesnich Jr.

SINOPSIS-LIBRO:

¿Por qué algunas personas enfrentan positivamente sus problemas y otras se angustian o se deprimen ante el menor contratiempo? ¿Cómo piensan y actúan los hombres y mujeres seguros de sí mismos? ¿Cuál es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritación crónica? Con un lenguaje claro y directo, el autor nos explica el A-B-C de la perturbación emocional: cómo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creencias irracionales.

El Cuestionario A-B-C y el Inventario de Ideas Equivocadas permiten descubrir las ideas preconcebidas que nos complican la vida. El texto nos conduce, paso a paso, primero a identi­ficar las creencias erróneas y después a reconocer cómo nos engañamos a nosotros mismos.

También nos brinda los instrumentos para cambiar nuestros diálogos internos y modificar hábitos perjudiciales como la indecisión, la tendencia a discutir y la preocupación obsesiva.

Como valioso complemento de estas técnicas, se incluye una selección de lecturas publicadas en el semanario Búsqueda de Montevideo.

Este excelente manual de autoconocimiento y autoayuda reúne las ventajas de un texto práctico, de inmediata aplicación, con la solidez propia de un enfoque comprobado: la terapia cognitiva, una modalidad de tratamiento conductual en la cual el autor posee casi veinte años de experiencia clínica y docente.

Título-Libro: “60 mentiras que nos complican la vida”.

Autor: Alberto Chertok.

Género: Crecimiento personal.

Editorial: Ediciones B Chile.

Disponibilidad inmediata en:

Librería Golden Book.

LIBRO:

http://www.goldenbook.cl/es/libro/60-mentiras-que-nos-complican-la-vida_152044