SANA SIN ESFUERZO

SANA SIN ESFUERZO

Editorial:
EDITORIAL CATALONIA
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-950-28-0995-3
EAN:
9789502809953
Idioma:
Castellano
Páginas:
320
Encuadernación:
Tapa Rústica
-20%
$ 12.000
$ 9.600
IVA incluido
Despacho entre el 05 y 11 de Agosto
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SANA SIN ESFUERZO

¿Tienes que decirles a tus pulmones que respiren? ¿A tu piel que cicatrice una herida? ¿A tu estómago que tenga hambre? ¡No! Tu cuerpo hace todo esto automáticamente. En Sana sin esfuerzo el doctor Joseph Mercola, gurú pionero en el campo de la medicina natural, revela los nueve pilares para renovar tu salud y alcanzar tu peso ideal, tan fáciles de implementar como:

-Consumir 75% de las calorías diarias en forma de grasa para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer.
-Evitar algunos tipos de carne y pescado, pero disfrutar de la manteca.
-Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.
-Caminar descalzo para disminuir la inflamación sistémica (¡y porque simplemente se siente genial!).
-Reír a carcajadas: es tan bueno para los vasos sanguíneos como 15 minutos de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es el compendio de décadas de experiencia médica del doctor Mercola, así como el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora y sorprendente. Es la única guía que necesitas para olvidarte de las enfermedades y el sobrepeso... sin esfuerzo.